Консумацията на две или повече кафета дневно се оказва изключително вредна за пациентите с определено заболяване.
Заболяването, при което консумацията на 2 или повече кафета дневно е най-вредна
Сърдечно-съдовите заболявания се отнасят до набор от състояния, които засягат сърцето или кръвоносните съдове. Те често са причинени от натрупване на мазнини в съдовете, както и кръвни съсиреци. Високото кръвно налягане - или хипертонията - също увеличава риска, като натоварва допълнително органите.
Известни причини за сърдечно-съдови заболявания са главно фактори, свързани с начина на живот, като наднормено тегло, липса на физическа активност, висок холестерол и тютюнопушене.
Лекар: Това е най-полезното кафе за сърцето
„Ново проучване показва, че пиенето на две или повече чаши кафе на ден може да удвои риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания при хора с тежко високо кръвно налягане“, споделя руският кардиолог д-р Олег Варфоломеев.
За тежкото кръвно налягане се приема това с показатели 160/100 mmHg или по-високо. Здравословните стойности на идеално кръвно налягане са между 90/60 mmHg и 120/80 mm Hg.
Според резултатите от проучването ежедневната консумация на една чаша кафе и зелен чай не повишават риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания, въпреки че и двете напитки съдържат кофеин.
По колко кафе трябва да пиете на ден, за да намалите риска от инсулт и атеросклероза
Стандартна чаша зелен или черен чай от осем унции съдържа 30 до 50 милиграма кофеин, а чаша кафе със същия размер - 80 до 100 милиграма.
Изследователите стигат до заключението, че пиенето на две или повече чаши кафе на ден се свързва с двукратно увеличение на риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания при хора с кръвно налягане 160/100 mmHg или по-висока в сравнение с тези, които изобщо не пият кафе.
Пиенето на една чаша кафе на ден не е свързано с повишен риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания, в която и да е категория кръвно налягане.
Кардиолог разкри истината: Наистина ли кафето е вредно за сърцето
Консумацията на зелен чай също не е свързана с повишен риск от сърдечно-съдова смърт, независимо от кръвното налягане.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
